Cilt yapımız çeşitli etkenlerden dolayı zamanla elastikiyetini kaybeder. Cilt bakımı cildin
PH’ını dengelemek ve aynı zamanda gözeneklerin temizlenmesini ve sıkılaşmamsını sağlamakta en önemli etkendir.Cildin nem oranını dengelemek ve dış etkenlerden koruyabilmek için tek bir ürün asla yeterli gelmez.bunun için kendi alanında uzmanlaşmış bir cilt uzmanının tavsiyesi doğrultusunda derma kozmetik temel bakım ürünleri kullanılmalıdır.

Günlük yaşantımızdaki dengesiz beslenme, sigara alışkanlıları, kötü hijyen şartları ve stres durumları hemen cildimiz tarafından fark edilir.dolayısıyla tüm cilt dengemizi etkileyen faktörlere karşı koymak için düzenli cilt bakımları yaptırmamız gerekir.
Her cilt tipinde farklı durumlar gözlenmektedir

Kuru cilt: aşırı kuruma pullanma, rahatsız edici gerginlik ve kırışıklık problemi yoğun bir cilt yapısı

Yağlı cilt: akne oluşumu, aşırı sebum (yağ) üretimi

Olgun cilt: kırışıklık, sarkma ve elaştikiyetini kaybetmiş cilt durumları

Tüm bu cilt durumlarına önlem olarak aylık düzenli yaptıracağınız PROFESYONEL CİLT
BAKIMLARI MERKEZİMİZDE UZMAN ESTETİSYENLER TARAFINDAN UYGULANMAKTADIR.

GOLD BAKIM UYGULAMALARI OLARAK YILIN GEÇİŞ DÖNEMLERİNDE CİLDİNİZE UYGUN ZENGİN İÇERİKLİ KÜRLER UYGULANMAKTADIR.

~~Alıntıdır~~

u yaz harika modeller ortaya çıkaran 2012 zara ilkbahar koleksiyonu genellikle derin yırtmaç, pileler, pastel tonlar rengarenk ve romantik çiçekli modeller yazın gelmesi ile birlikte yazı şık ve güzel ve geçirmemiz için değişik renkli elbise modelleri sizleri bekliyor…

Elbiselere bakmadan geçmeyin 2012 zara ilkbahar koleksiyonu bu yaz harika…

Daha Marni’nin H&M için hazırladığı koleksiyonun etkisi geçmeden, ünlü hazır giyim firması yeni bir koleksiyon çıkardı.

H&M çok şık ve seksi olacağı şimdiden çok belli olan yeni koleksiyonu çok yakında mağazalarda yerini alacak… Ama şimdiden Amanda Seyfried ve Michelle Williams’ın üzerinde bu elbiseleri gördük bile…

Koleksiyon ağırlıklı olarak tek renk tasarımlardan, gece ve kokteyl elbiselerinden oluşsa da, H&M’in klasik tasarımlarından olan çiçek desenli dar elbiseler de göze çarpıyor. Koleksiyonda derin yırtmaçlı elbiseler, seksi dar miniler ve şort – ceket takımlar bulabilirsiniz.

Mango 2012 İlkbahar-yaz modası modelleri koleksiyonu

Sindirella ayağı tabiriyle gündeme gelen ayak estetiği son günlerde en çok tercih edilen operasyonlar arasında fakat…

Ayak baş parmağın dışarı doğru açılması, nasırlar, tırnak batmaları, terleme, parmakların birbirine yapışık olması gibi problemler son derece ağrı verici ve rahatsız edici olabiliyor. Transmed, plastik cerrahi operasyonlarla bu sorunlara çare sunuyor.

Küçük ve zarif ayaklara sahip olmak için ‘Sindrella Estetiği’ yaptıranların sayısı gün geçtikçe artıyor. Ancak uzmanlar, ayak parmaklarının boyunun uzatılması ya da kısaltılması anlamına gelen “Sinderalla ayak estetiği”nin yürüme fonksiyonlarını bozabileceği uyarısında bulunuyor. Estetik gerekçesiyle ayak yapısının inceltilmesi ya da parmak boylarının değiştirilmesi ise son derece sakıncalı.

Transmed’de Cuma ve Cumartesi günleri hizmet verecek olan Plastik Cerrah Prof. Dr. Zeki Can, “Ayakta özellikle baş parmağın kısaltılması ya da uzatılması vücuttaki ağırlık dağılımını değiştirir. Özellikle kasların çalışmasıyla ilgili dengeler bozulur, kaslarda belirgin incelme ya da kalınlaşma olur. Böylece hem estetik görünüm hem de tıbbi açıdan fonksiyonlar olumsuz etkilenir. Üstelik olumsuz etkiler anında değil de gelişecek dejenerasyona bağlı olarak ağrı ile birlikte artık geri dönüşümü mümkün olmayan bir noktaya gelindiğinde ortaya çıkabilir.”

Ağrılı problemlere çözüm estetik cerrahide

Prof. Dr. Zeki Can, ameliyatın zorunlu olduğu durumlarda estetik cerrahinin yardımcı olabileceğine dikkat çekiyor. Can uygulanması hastalara fayda sağlayan estetik cerrahi operasyonları şu şekilde sıralıyor:

İleri yaşlarda görülen ve Halluks Valgus dediğimiz baş parmağın dışarı doğru açılanmasıyla ortaya çıkan ağrılı durum, ileri boyutlara geldiğinde cerrahi müdahaleyi zorunlu hale getirebiliyor. Bu noktada yapılan bir düzeltme, kişin yaşam kalitesini arttırıyor. Ayrıca, çekiç parmak denilen ve ayak başparmağının çok büyük olması durumu cerrahi müdahale ile küçültülmeyi gerektirebiliyor.

Sindaktili denilen ve parmakların birbirlerine yapışık olması anlamına gelen deformiteye yine estetik cerrahi çözüm sunuyor.

Kemik yapısını bozmayacak cerrahi olmayan girişimler konfor ve estetik sunuyor

Ayak tabanı ve kenarlarında oluşabilen ve callus adı verilen nasırlar ya da tırnak yataklarında oluşabilecek tırnak batmalarının cerrahi olarak tedavi edilmesi ise hem kişiyi rahatlatıyor hem de görüntüde düzelme sağlıyor.

El sırtında olduğu gibi ayak sırtında da yaşlanmayla birlikte cilt görünümü bozuluyor. Bu görüntü otolog yağ enjeksiyonu gibi dolgu maddeleriyle iyileştirilebiliyor. Bunların yanı sıra epilasyon ve terleme sorunun giderilmesine bağlı uygulamalar da kemik yapısını bozmayacak cerrahi olmayan girişimler arasında yer alıyor.

Makyaj ve cilt bakım ürünlerinin yanı sıra eski dönemlerde parfümler de güzellik için kullanılırdı. İşte parfümlerin antik dönemlerdeki kullanım biçimleri…

Eski dönemlerde parfüm olarak kutsal yağlar kullanılırdı. Babil, Sümer ve Asurlular sunaklarda kokulu yağlar yakar ve saçlarını parfüm kullanarak güzelleştirirdi. Erkeklerin kullandığı takma sakallarda bile kokulu yağlar ve parfümler tercih edilirdi. Fenikeliler ve Kartacalılar için parfümler iyi birer ticaret malzemesiydi. Dönemin anlatıldığı kaynaklara göre en pahalı ve değerli parfümler Mısırlılar tarafından üretilirdi.

Antik parfümlerde en çok tercih edilen aromalardan biri Arabistan’ın güney kıyısında ve doğu Afrika’da yetişen sakız ağacının kabuğundan elde edilirdi. Diğer önemli parfüm malzemelerinden olan akgünlük ise Mısırlılar tarafından dişlerini korumak için çiğnenirdi.

Bazı eski medeniyetler parfüm elde etmek için farklı bitkileri, çiçekleri ve yaprakları karıştırırdı. 30-40 °C’de bekletilen bu karışım ardından bir çuvaldan geçirilerek esanslı yağ elde edilirdi. Hayvan yağı tamamen doymuş hale gelene kadar çiçek ve bitkiler eklenmeye devam edilirdi. Bazı kaynaklarda zeytinyağından elde edilen parfümlerin şaraba katılarak tüketildiği de yer almaktadır

Her egzersiz için geçerli olan altın kural vücudunuzu dinlemeniz ve aklınızı kullanmanızdır. “Acı yoksa kazanç da yok” kuralı her zaman için geçerli değildir. Canınız yanarsa hemen bırakın. Vücudunuza iyi davranın ve onu zorlamayın; ne de olsa yedeği yok.

Yoga’da düzenli nefes almak gerçekten çok önemlidir. Nefes egzersizini biraz can sıkıcı bulabilirsiniz (yıllardır zaten nefes alıp veriyorsunuz) ama doğru nefes almayı öğrenmek yoganın ne önemli noktalarından biridir ve başlı başına bir stess ilacıdır.

Egzersizleri tamamladıktan sonra bol bol su içmelisiniz. Kendinizi susamış hissetmeseniz bile vücudunuz size minnettar olacaktır.

Biliyor musunuz erkeklerin birçoğu için kadının poposu, mükemmel görünümlü göğüslerden çok daha etkileyici. Dolayısıyla bu bölgemizi formda tutmak ya da forma sokmak hepimiz için önemli!

Üç farklı popo formu var;

♦ Elma popo
♦ Armut popo
♦ Düz popo

Her ne kadar yuvarlaklığı ve formuyla en ideal popo olarak elma lanse edilse de, modanın etkisiyle diğer iki formun da seksi kıvrımlara dönüşmesi mümkün.

Tabii ki, bugünden yarına ideal bir popoya kavuşmak imkansız. Ama hedefe kilitlenip, sıkı ve doğru bir çalışmayla, aşağı yukarı altı hafta içinde ilk olumlu sonuçlara ulaşabilirsiniz.

İdeal popo için ipuçları

♦ Hareket edin, en azından haftada beş-altı kez.

♦ Asansör değil mutlaka merdiven kullanın.

♦ Yürüyüş, egzersiz ve bisiklet yaz kalça estetiği için en ideal sporlar.

♦ Spor salonlarının karın-bacak-popo pilates kurslarına katılın. Yoganın da kasları güçlendirir ve dokuları gerginleştirici etkisi vardır.

♦ Evde spor salonunda öğrendiğiniz popo kaslarını güçlendirici tek bir harekete odaklanın. Günde 15 dakika yeterli olacaktır.

Kalça pedli çamaşır

Eğer spor salonlarındaki egzersizleri çok ağır buluyor ve kendinizi o kadar güçlü hissetmiyorsanız o zaman seksi bir popoya sahip olmak için iki özel fırsatınız daha var: Ya poponuzu daha belirgin gösterecek kalça pedli çamaşırlar kullanabilir ya da iyi düşünüp, estetik yaptırabilirsiniz.

Havuç maskesiyle sivilce ve lekelere son

Pervin Bulgak’ın evde kolayca hazırlayabileceğiniz havuç maskeleriyle sivilce ve lekelerden kurtulabilir, içeriğindeki bol A vitamini ile cildinize temizlik ve pembelik verebilirsiniz.

Bitki bilimi ve kozmetoloji uzmanı Pervin Bulgak, vücudumuzda cildi pürüzsüzleştirici A vitaminine dönüşen betakaroten deposu olma özelliği yanında, cilde verilen UV hasarını azaltmaya yarayan diğer karotenoidlerle dolu havucun mucizelerinden faydalanmayı öneriyor.

Sivilceler için havuç maskesi

Malzemeler:

♦ 1 yemek kaşığı bal
♦ 2 yemek kaşığı havuç suyu ( rendelenmiş havuçtan elde edilir)
♦ 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı, 3 damla limon…

Hazırlanışı: Malzemeleri iyice karıştırın.
Maskeyi cildinize sürdükten 20 dakika sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

Etkileri: Havuç maskesi cildinizin asit-baz oranını dengeler, Aynı zamanda hasarlı ciltler için onarıcı etkisi vardır. Havuç maskesini haftada 2-3 kere uygulayabilirsiniz.

Olgun Cilt Toniği

♦ ¼ çay bardağı Havuç suyu
♦ ¼ çay bardağı Salatalık suyu… Karıştırın ve pamuk yardımıyla yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Bu karışımı her akşam cildinize uygulayabilirsiniz.

Havuçlu Leke Maskesi

Malzemeler

♦ 2 adet havuç
♦ 1/2 limon

Havuçlar rendelenir ve tülbent ya da süzgeç yardımı ile suyu süzülür. Limonun da suyu çıkartılır. Havuç ve limon suyu karıştırılır. Elde edilen bu sıvı yüze sürülür ve 30 dakika bekletildikten sonra ılık su ile temizlenir. Bu sıvı arzu edilirse günde 3-4 defa pamukla lekelerin üzerine tatbik edilir.

NOT: Havuçlar rendelenmeden dış yüzeyi soyulmalıdır.

Havuç ye, genç ve dinç kal…

♦ Havuç, vücudunuzda cildi pürüzsüzleştirici A vitaminine dönüşen betakaroten deposudur.
♦ Havuç aynı zamanda cilde verilen UV hasarını azaltmaya yarayan diğer karotenoidlerle de doludur.
♦ Bir havuç sizin günlük A vitamini ihtiyacınızın iki katını karşılar. Aynı zamanda hem lif bakımından zengindir hem de yağsızdır.
♦ Havuç, bol A vitamini ile cilde temizlik ve pembelik verir ve gözlerin sıhhatli kalmasını sağlar.

Kalp rahatsızlığı ve damar sertliği olanlara havuç çok faydalıdır. Her gün yenen bir havucun da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indirdiğini bildiriliyor.

Kansızlık halinde, sabah-öğle-akşam taze çıkarılmış 1 çay bardağı havuç suyu içilmesi, suyu çıkarılamazsa ince rendelenmesi ve iyice çiğnenerek yenilmesi öneriliyor.

Mide ve bağırsak kanamalarında da havuç suyunun çok faydalı havucun, özel şekeri, A vitamini ve bol vitaminleri ile karaciğeri kuvvetlendirir ve kendi kendini tamir imkanı verir, vücuttaki üre asidi, ürat tuzları, benzeri yorgunluk maddelerini, diğer zehirleri idrarla dışarı atar.

Çillerimden nasıl kurtulabilirim?

Çiller yüzümüzde çıkan ve bazı faktörlere bağlı olarak değişim gösteren renkli noktacıklardır. Çillerinizle mutlu değilseniz ve kurtulmak istiyorsanız birkaç damla fondöten işe yarayacaktır.

Öncelikli olarak cildinize uygun doğru fondöteni bulmanız gerekmektedir. Fondöten seçerken renk ve dokusuna dikkat etmelisiniz. En doğal ürünü seçtikten sonra uygulama aşamasına geçebilirsiniz.

Çillerin artmasını sağlayan etmenlerden biri güneş altında kalmaktır. Çillerinizin belirginleşmesini önlemek için mutlaka güneş koruyucu kremler kullanmalısınız.

Cilt tipinize uygun fondöten seçeneklerine indirimli fiyatlarla ulaşmak için tıklayın!

Fondöteni uygulamadan önce cildinizin temiz olduğundan emin olur. Herhangi bir makyaj kalıntısı bulunmamalıdır. Cildinizi temizledikten sonra makyaj altına uygulanabilecek bir nemlendirici kullanın. Bu sayede cildinizin kurumasını önlemiş olursunuz.

Fondöteni nokta nokta yüzünüze sürdükten sonra sentetik bir sünger yardımıyla dağıtın. Yüzünüzün her kısmına eşit şekilde dağılmasına özen gösterin. Çillerinizin olduğu bölgeye daha fazla, diğer yerlere daha az fondöten sürerseniz dengesizlik olacaktır. Fondötenden sonra yine de görünürde bir iz varsa kapatıcı ile ufak rötuşlar yapabilirsiniz. En son olarak pürüzsüz bir görünüm için toz pudra uygulayın. Bu sayede istemediğiniz her nokta, ben veya yara izini rahatlıkla kapatabilirsiniz.

İnce dudakları dolgun gösteren ipuçları

Aynaya bakıyorsunuz ve dudaklarınızın ince olduğunu mu düşünüyorsunuz? Angelina Jolie kadar olmasa da hafif dolgun dudakların hayalini mi kuruyorsunuz? İşte muhteşem öneriler!

Dudaklarınızın kenar çizgilerini kapatıcı yardımıyla yok edin. Yüzünüzde kullandığınız fondöten veya kapatıcıyı kullanırsanız renk farkı görülmeyecektir.

Dudak kalemi yardımıyla doğal görünecek şekilde bir dudak çizgisi çizin. Kalemi fazla bastırmadan uygulayın. Aksi takdirde yapay bir görünüm elde edebilirsiniz.

Çizgileri oluşturduktan sonra kullanmak istediğiniz ruj ile çizgilerin içerisini doldurun. Dudağınızdaki doğal çizgilerin de ruj ile doldurulmasına özen gösterin. Aksi takdirde çizgi çizgi bir görüntü oluşacaktır.

Dudakları dolgun gösteren diğer bir yöntem ise parlatıcı sürmektir. Rujun üzerine abartmadan ince bir katman parlatıcı sürerek dolgun ve seksi dudaklara kavuşabilirsiniz!

Candice Swanepoel iç çamaşır bare sütyen 2012 modelleri tanıtım koleksiyonu

2012 Hamile Gömlekleri ! Hamile Gömlek Modelleri !

Pround Sonbahar Hamile Giyim Kıyafetleri Koleksiyonu 2012 Modelleri

Chanel 2012 Yaz Couture Elbise Koleksiyonu 2012 Modelleri

Versace Yaz 2012 Couture Uzun Kısa Tek Omuzlu Elbise Koleksiyonu Modelleri

İlkbahar-Yaz 2012 Mayo Ancak yaz yavaş yavaş yaklaşıyor ve yaklaşan tatil düşünmek ve bir sonraki tatil planlamak mümkün değildir ve mayo markası Sauvage resimlerden oluşan bir koleksiyon ile bu yeni yıl yaz sezonunda bize yardımcı olacaktır.

Bir mayo markası Sauvage Amerikan ilkbahar-yaz 2012 yeni bir koleksiyon sunuyoruz. Renkli resimler bir bakışta yazının mayo koleksiyonunun biz güvenle plajda veya havuz başında göstermek hangi şık modeller önemli bir çeşitlilik içerir, özellikle de vurgular. Markanın yüzü moda olduğu süpermodel Marlowe Horst (Marloes Horst), seçilmiş ve her zevke uygun Sauvage mayo İlkbahar-Yaz 2012 gösterildi.

Victoria Secret – mayo Marka Victoria Secret güzel modelleri ve en göz alıcı bayanlar için mayo koleksiyonu gösterdi melekler VS, taze bir fotoğraf yeni yaz sezonu trend moda mayo ve bikinileri için objektif karşısına geçti.

Victoria Secret ne marka bizim için bu kez hazırlanan? Bu zamanda, sahilde bir marka yeni yıl fotoğraf çekimi için poz modelleri gibi iyi bilinen Marina Linchuk (Maryna Linchuk) ve Cynthia Dicker (Cintia Dicker) gibi. Oluşturmaya karar Parlak pembe, açık yeşil ve mor mayo süslü, Koleksiyonu da kışkırtıcı sıradışı baskılar ve çizimler, yanı sıra bazı daha geleneksel modelleri ile çizgili modelleri mayo hediyeler. Victoria Secret böyle parlak mayo ile gerçek tatilin keyfini çıkarabilirsiniz.

Hayallerinizdeki Yatak Odası Hangisi?

Hayallerinizdeki yatak odası….

Aşırı terlemenin, hayatını olumsuz etkilemesine izin vermek istemeyenler botoks tedavisiyle bu sorundan kurtulabiliyor.

Anadolu Sağlık Merkezi’nde uygulanan bu yöntem ve aşırı terleme sorunuyla ilgili bilgileri Dermatoloji Uzmanları Dr. Figen Akın, Dr. Sadiye Kuş ve Dr. Mehmet Coşkun Acay veriyor.

Aşırı terleme sorunu, yaz aylarında belirgin bir hale geliyor. Kişinin yaşam kalitesini bozuyor, okul, iş ve sosyal yaşamını olumsuz etkiliyor.

Terlemenin vücut ısısını ayarlama fonksiyonu açısından önemli olduğunu belirten ve toplumun % 3’ünde aşırı terleme görüldüğünü söyleyen uzmanlar, aşırı terleme herhangi bir sistemik hastalığa bağlı olmaksızın ortaya çıkabildiğini belirtiyor. Avuç içleri, ayak tabanı ve koltuk altlarında bölgesel olarak görülen aşırı terleme botoksla tedavi edilebiliyor.

Anadolu Sağlık Merkezi’nde botoksla aşırı terleme sorununa çözüm sunan Dermatoloji Uzmanları Dr. Figen Akın, Dr. Sadiye Kuş ve Dr. Mehmet Coşkun Acay, aşırı terleme ve botoksla tedavi hakkındaki bilgileri paylaşıyor:

• Terleme vücut ısısının ayarlanmasını sağlayan bir fonksiyondur ve sempatik sinir sisteminin kontrolü altındadır. Vücut ısısı arttığında deri yüzeyindeki terin buharlaşması yoluyla ısı kaybı gerçekleşir. Terleme sayesinde vücut ısısının yükselmesi engellenir. Fizyolojik olarak önemli bir rolü olan terleme aşırı olduğunda ise buna ‘hiperhidroz’ adı verilir.

• Aşırı terleme heyecan ve stres ile tetiklenir. Hastalar genellikle uykuda değil, sadece uyanık oldukları saatlerde bu sıkıntıyı yaşar.

• Aşırı terleme avuç içleri, ayak tabanı ve koltuk altlarında bölgesel olarak görülür.

• Avuç içi ve ayak tabanında terleme çocukluk çağından itibaren başlarken, koltuk altlarında ergenlikle beraber görülüyor. Hastaların yaklaşık % 60 – % 80’inde ailede aşırı terleme öyküsü vardır.

• Aşırı terlemeyi normal terlemeden ayırt etmek için: Giysilerin koltukaltlarında geniş bir kısımda tere bağlı ıslak görünüm, giyeceklerin renk ve yapısının ter nedeniyle lekelenmesi ve bozulması ile koku hastayı rahatsız eder. Aşırı terleme kişilerin yaşam kalitesini bozar. Okul, iş ve sosyal yaşamı zamanla bu durumdan olumsuz etkilenebilir, çeşitli sosyal ve sportif aktivitelerden bu nedenle kaçınabilir.

• Aşırı terleme sorununa karşı deri içine küçük dozlarda botoks (Botulinum toxin A) enjeksiyonu uygulanır. Botoks sinir lifleri tarafından ter bezlerinin uyarılmasını geçici olarak bloke eder ve ter üretimini engeller.

• Her bir koltuk altında 15-20 noktaya ince bir iğne ile ilaç deriye 15-20 derecelik açı ile uygulanır. Etkisi 4-12 ay kadar sürer. Tekrar eden uygulamalarda etki süresi uzar.

• Botoks tedavisinin en etkili olduğu bölge koltukaltlarıdır. Uygulamanın en rahat yapıldığı bölge de koltukaltıdır ve lokal anesteziye gerek kalmadan kısa sürede işlem tamamlanır. Gömleklerinin kol altları ıslanan, ipek, deri gibi terle bozulan giysileri kullanamayan hastaların koltukaltına botoks uygulanması tedavisine olumlu yanıt verir.

• Koltuk altına botoks uygulandığında ter üretimi sıfırlanmaz. Ancak normalin üstünde, aşırı olan terleme hasta için sosyal olarak kabul edilebilir, normal terleme düzeyine yakın bir duruma getirilir.

• Botoksla tedavi genel olarak güvenli bir yöntemdir. Yan etki görülme olasılığı çok düşüktür. Ortaya çıkabilecek yan etkiler de genellikle hastada ciddi rahatsızlık yaratmayan geçici durumlardır.

• Botoks işleminden sonra deodorant, parfüm kullanmanın sakıncası yoktur.

Renk Renk Odalar

Göz şişkinliklerinden kurtulmanın 5 yolu!

Güzelliğin en çarpıcı yeri olan gözlerinizi, bir sihir gibi kusursuz hale getirmek istiyosanız bu haberi okuyun!

1. Düzenli uyuyun

Her gün 8 saatlik düzenli uyku, göz sağlığınız için yararlı olacak ve her akşam aynı saatlerde uyumak gözlerinizi dinlendirecektir. Gün arasında ise 5–10 dakikalık göz dinlendirmesiyle daha etkili gözlere kavuşabilirsiniz.

2. Göz kremlerinden yardım alın

Göz çevresi kuru bir yapıya sahiptir. Gözaltı şişliklerini önlemek için özel nemlendirici kremler kullanmalısınız. Bu kremler sayesinde, göz çevreniz parlak ve canlı bir görünüme kavuşacak.

3. Dengeli yaşam stiliniz olsun

Gözaltındaki şişlik ve morluklar, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafein tüketimi, uykusuzluk, bilgisayar başında geçirilen uzun zaman, stres gibi sebeplerle ortaya çıkarken, kimimizde genetik sebeplerle ortaya çıkabiliyor. Bu yüzden aynada sevimsiz görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız tedbirli davranmaya özen gösterin.

4. Doğal yöntemlere başvurun

Göz çevrenizi canlandırmak için salatalık dilimlerini 15 dakika gözünüzde bekletebilirsiniz. Ayrıca ayda 1–2 kez badem yağı içeren doğal kremlerden yararlanabilirsiniz.

5.Temiz olmasına özen gösterin

Her akşam yatmadan önce göz makyajınızı mutlaka temizlemelisiniz. Aksi takdirde, sabah uyandığınızda rimel ya da far kalıntılarından dolayı hoş olmayan şiş gözlerle karşılaşabilirsiniz.

Soğuk kış günlerinde, sıcacık bir banyoda yıkanmak kadar keyifli ne olabilir ki…

Bütün gün kat kat giysiler içinde bunalan cildimiz hava alır, stresle kasılan kaslarımız gevşer ve kendine gelir. Suya girmek tek kelime ile bir harikadır! Su yumuşak bir masaj gibi insanı dinlendirir, vücudu sıkılaştırır, kasları formda ve esnek tutmaya yardımcı olur. Suyun kendisi kadar, şırıltısı da hiç kuşkusuz ruhumuzu sakinleştirir ve bizi kendimize getirir.

Kendinizle baş başa…

Evdeki banyolarınızı, dört başı mamur bir terapiye dönüştürmek hiç de zor değil. Küvetin kenarında kokulu mumlar yakıp, müziğin sesini de hafifçe açarsanız, ortamın ne kadar değişeceğini tahmin edemezsiniz. Cep telefonunuzu da sessize aldıktan sonra kendinizi suya, buhara bırakmanın zamanı gelmiştir. Ama yıkanırken acele etmeyin. Bu sizin kendinize ayırdığınız özel bir zamandır. Elinizden geldiğince tadını çıkarın ve kendinizi şımartın. Ben her fırsatta hamama giderim. Buhar ve ılık suyla keselenip dinlendiğim bu 2-3 saat içinde kendimi yeniden doğmuş hissederim.

Küveti doldurabilirsiniz

Evinizde bir küvetiniz varsa banyo sefasını daha da keyifli ve yararlı bir hale getirebilirsiniz. Cildiniz kuru ise küvetteki suya biraz yağ ilave edin. En iyisi susam yağı ama zeytinyağı hatta ayçiçek yağı bile yararlıdır. Miktarını abartmaya gerek yok, tüm küvete 2 kaşık koymanız yeterlidir. Küvette köpük yaratmak istiyorsanız, hazır köpük veya çok az miktarda bulaşık deterjanı kullanabilirsiniz. Yalnız küvete parfüm dökmeyin. Parfümler alerjiye yol açabilir. Ama isterseniz diğer yağlar yerine; limon, lavanta, kayısı gibi güzel kokulu bitkisel yağlar koyabilirsiniz. Bütün bu hazırlıklardan sonra, kendinizi suya bırakın. Mumlar, hafif bir müzik ve bitkisel yağlar arasında siz gözlerinizi kapatıp dinlenirken, su ve buhar cildinize işler, onu nemlendirir ve canlandırır.

En iyi peeling yöntemi keselenmek

Cildinizi canlandırmak için ipek bir keseyle yumuşak bir şekilde cildinizi ovmanızı öneririm. Tabii aşırıya gitmemeli ve derinizi tahriş etmemelisiniz. Keselenmekten hoşlanmıyorsanız, hazır vücut peeling’lerini uygulayabilirsiniz. Peeling malzemesinin içinde

AHA, BHA gibi meyve asitleri varsa cildinize çok iyi gelir. Şimdi gönlünüzce tüm vücudunuza, dirsek, diz ve topuklarınıza kadar peeling yapmanın tam zamanı. Çünkü yazın bu malzemelerden uzak durmamız gerekir. Lif, kese veya süngerleri banyo yaptıktan sonra güzelce yıkayıp, güneşte kurutmayı ihmal etmeyin. Bunlar ıslak kalırlarsa bakteri ve mantar yuvası haline gelirler.

Temizliği abartmayın

Aşırı hijyenik ve steril ortamlar bağışıklık sistemini zayıflatırlar. Enfeksiyonlara karşı direncimiz kırılır. Bu nedenle temizliği abartmayın. Aklınızda olsun, anti bakteriyel cilt temizleyiciler yararlı bakterileri de yok ederler. Sonuçta uzun vadede cildimize zarar verirler. Esasında 10 saniye ılık suyun altında kalmak ve normal bir sabun ile yıkanmak, cildimizin yüzeyindeki tüm zararlı mikropları öldürmek için yeterlidir. Duş yaparken, vücuttan kolayca arınan vücut temizleme jellerini tercih edin. Sabun artıklarının temizlenmesi zordur, derimize yapışıp kalırlar. Cildiniz kuruysa, nemlendiren duş jellerini tercih etmelisiniz. En azından bir kapta gliserinli su hazırlayıp, duştan sonra vücudunuza dökebilirsiniz. Suyun ısısı da önemlidir. Fazla sıcak su cildimizi tahriş eder. En iyisi ılık su kullanmaktır. Üşüyorsanız, banyonuzu daha fazla ısıtabilirsiniz ama suyunuz daima ılık olmalıdır.

Dr. Yasemin Fatih Amato

Sizin cilt tipiniz hangisi?

Cilt tipleri birbirinden farklı özellikler gösterir. Bakımınızı yaparken cilt tipinize göre yapın.

Hassas-alerjik cilt

Özellikleri: Aslında bütün ciltler hassastır. Ancak bazı ciltler daha hassas olur ve sıklıkla sorun yaşar. Her fırsatta kızarır, kaşınır ve pullanır. Nedeni genellikle kalıtımsal olmasına rağmen; çevresel, mevsimsel etkenler veya kozmetik ürünler sorunu artırabilir.

Bakımı: Doğrusunu söylemek gerekirse, hiçbir kozmetik ürün tamamen masum değildir. Tümü alerji yapabilir. Hipoalerjik olarak satışa sunulanlar, sadece daha az alerji yapma olasılığı olan ürünlerdir. Siz yine de hipoalerjik ürünleri tercih edin.

Yağlı – nemsiz (kuru) cilt

Özellikleri: Yağlı – nemsiz (kuru) özellikteki ciltler kaba, kuru ve pullu bir görünüme sahiptir. Aşırı yağdan ötürü parlama yapmasına rağmen, bu ciltlerin diğerlerine oranla esnekliği kaybolmuştur. Cilt hâlâ yağlıdır ancak nemi kesinlikle yoktur. Bu cilt tipine ender rastlanır. En çok erkeklerde görülür. Aşırı sıcak ve kuru havanın yanı sıra, cilt temizliğinde kullanılan kurutucu ürünler, bu dönüşümden sorumlu olabilir.

Bakımı: Böyle ciltlere nem verilmesi gerekir. ‘Oil free’ yani yağsız olarak bilinen nemlendiriciler, dengenin düzelmesine yardım eder. Cildinizin esnekliğini geri getiremiyorsanız, gecikmeden bir dermatoloğa başvurmanızı öneririm. Ölçülü AHA peelingleri cildinizin sağlığını düzeltebilir. Bir yandan da çok su içmenizi, güneşten, sıcak banyolardan, alkollü losyonlardan ve sert sabunlarla şampuanlardan sakınmanızı tavsiye ederim.

Kuru-nemli cilt

Özellikleri: Bütün belirtileri kuru cilde benzer, ancak sürekli boşandığı için ıslaktır. terleme stres, gerginlik, metabolizma bozuklukları, hormonal bozukluklar, özellikle de menopoz etkilerine bağlı olabilir.

Bakımı: Bol su içip, cildin kuruluğunu azaltacak kremler kullanmak gerekir. Önereceğim ürünler, kuru cilt ile aynıdır. Yüz sürekli terlediği için makyaj yapmak sorun haline gelir. En iyisi kalıcı makyajla bu sıkıntıyı hafifletmektir.

Normal cilt

Özellikleri: Yumuşak, gergin, sıkı, pürüzsüz, lekesiz ve esnektir. Ne parlak ne de donuk, ne çok yağlı ne de çok kurudur. Çok az insanın cildi böyle mükemmeldir. Ancak değerini iyi bilmeleri gerekir. Çünkü adı ‘normal’ olsa da, bu tip cilde kolay rastlanmaz.

Bakımı: Tüm yapacağınız, günde iki kere (sabah-akşam) yüzünüzü temizleyip nemlendirmek ve güneşten koruyucu sürmektir. Makyajınızı temizlemeden yatmamanız önemlidir. Normal ciltler için hazırlanmış temizleme sütlerini, nemlendiricileri kullanabilirsiniz. Güneş koruyucu kreminizin çok yağlı olmaması gerekir. Muhtemelen bunu sürdüğünüzde ayrıca nemlendirici kullanmanıza gerek kalmaz. Kullanacağınız tüm sabun ve şampuanların, Ph 5.5 olmasına dikkat edin.

Erkeğinizi vücudundan tanıyın!

Kendini ne kadar saklarsa saklasın, üzerinde taşıdığı bazı işaretler, onu ele veriyor! İşte size 9 ipucu…

Hoşlandığınız erkek bir türlü size açılamıyor, bu durum da sizi çileden çıkartmaya başladı. Ona dair bazı öğrenmek istedikleriniz var. Hiç tasalanmayın, o farkına bile varmadan incelediğiniz 9 ipucu tüm merak ettiklerinizi açığa çıkaracak… Hem de o farkına bile varmadan!

1- YÜZÜK PARMAĞI DİĞERLERİNDEN UZUNSA

Yüzük parmağı diğer parmaklarından uzun olan erkeklerin hem spor hem de sayılarla arası gayet iyidir. Ancak aynı şeyi dans etme yeteneği konusunda söylememiz ne yazık ki çok zor. Kalp krizi geçirme riski olması da dikkat etmeniz gereken önemli bir unsur.

2- SAÇLARI DÖKÜLMÜŞSE

Saçları dökülmüş erkeklerden hoşlanmıyor olabilirsiniz ancak biz size yine de bu tiplerin libidolarının genellikle yüksek olduğunu ve yatakta başarılı olduklarını belirtelim.

3- BACAKLARINI AYIRARAK OTURUYORSA

Yapılan bir araştırma erkeklerin fiziksel hünerlerini ve erkekliklerini göstermek için biraz alana ihtiyaçları olduğunu gösteriyor. Bu, hem cinsel güçlerini hem de kendilerine olan güvenlerini göstermek için kullandıkları bir yöntemdir.

4- BAŞI BÜYÜKSE

Büyüklüğün önemi tam da burada ortaya çıkıyor. Erkek arkadaşınızın başı ne kadar büyükse IQ’su da o kadar yüksektir. Alın elinize mezurayı ve başlarınızın büyüklüğünü kıyaslayın. Bakalım hanginiz daha zekisiniz?

5- UZUN BOYLUYSA

Kısa erkeklere oranla uzun boylu erkekler daha fazla prostat kanserine yakalanma riski taşıyor. Şanslılar ki, kalp krizi riskinden de bir o kadar uzaklar. Bilim adamları, boy uzunluğunun sağlıklı beslenmeyle ilgisi olduğunu ortaya çıkardılar. Aynı zamanda uzun bacaklar düşük tansiyon ve kolesterol seviyesine işaret ediyor.

6- BURNU BÜYÜKSE

İri burunlu bir erkek gayet karizmatik de olabilir, ancak genellikle kadınlara pek çekici gelmez. Peki, iri bir burnun büyükçe bir cinsel organın ipucu olduğunu söylesek?!

7- DUDAKLARI İNCEYSE

İnce dudaklı tipler hislerini asla belli etmezler. Bu özelliğe sahip erkekler oldukça duygusaldır, ayrıca çoğumuzda öpüşme isteği uyandırdıkları da bir gerçektir. Keyiflerine ve rahatlarına aşırı düşkün tipler oldukları da söylenebilir. Eğer hem yatakta hem de dışarıda bir parti canavarı istiyorsanız, ince dudaklı erkekler tam size göre.

8- YÜZ HATLARI BELİRGİNSE

Güçlü bir çene ve belirgin elmacık kemikleri onun yüksek testosteron seviyesine sahip olduğunu gösterir. Bu tiplerin evlenmelerinin küçük bir ihtimal olduğunu belirtmeden geçemeyeceğiz. Onunla mutlu sona ulaşsanız bile aldatılma olasılığınız yüksek. Daha fazla kötü özellik saymadan siz en iyisi ondan uzaklaşmaya bakın.

9- DAR İÇ ÇAMAŞIRLARI GİYİYORSA

Vücut dili uzmanları, vücut hatlarını olduğu gibi ortaya koyan iç çamaşırlarını tercih eden erkeklerin aşırı özgüvenli tipler olduğunu söylüyor. Asker desenli modelleri tercih edenler risk almaktan hoşlanırken, beyaz giyenler kendilerine en çok güvenenler. Bu güvenleri cinsel hayatlarında da belirgin bir şekilde fark ediliyor. Ünlü yıldız futbolcu David Beckham’ın rol aldığı iç çamaşırı reklamlarında neden bu kadar seksi gözüktüğünü sanırız şimdi anladınız!

10- KREDİ KARTINI ORTAYA ATIVERİYORSA

Biriyle yeni tanıştığınızı düşünün. İlk defa yemeğe çıkıyorsunuz, hesap geldiği anda kredi kartını masaya koyuyor. Sonrasında bir gece kulübüne geçiyorsunuz ve yine aynı şey yaşanıyor. Bu, zaman zaman nezaket gösterisi gibi görülse de, sizinle konuşmadan bu şekilde davranan birinin yeterince olgunlaşmamış olduğunu düşünebilirsiniz. Eğer ödemelerini nakit olarak yapmayı tercih ediyorsa, bundan özgürlüğüne düşkün biri olduğunu çıkarabilirsiniz.

Buz gibi soğurum senden!

Genç kızlar, işte flörtünüzü sizden soğutmamak için asla yapmamanız gerekenler! Onu sıkarak bir yere varamayacağınızı gösteren öneriler.

Ne yazık ki erkekler aşk konusunda kızlara fazla benzemiyor. Kızlar gibi duygularını açıkça ifade edebilme yetenekleri yok! Bu yüzden onları anlamak, ne istediklerini bilebilmek, nelerden hoşlanıp hoşlanmadıklarını anlamak biraz zor oluyor.

 İlişki içindeyken ona ne kadar yakın olacağımızı kestirebilmek çoğu zaman onu tanımaktan daha bile zor! Tabii bunların sonucu olarak da duygusallığımıza yenilip, üzülen taraf biz kızlar oluyoruz. Aslında iyiliklerini isterken, işlerine burnumuzu gereğinden fazla sokmuş oluyoruz! İşte ilişki esnasında asla yapmaman gerekenler! Yaparsan da, bil ki sana “Off ya! Aynı annem gibisin!” diyecek ve belki de güzel giden ilişkin epey hasar almış olacak…

DEDEKTİF OLMA

♦ Sabahtan akşama kadar dedektif gibi arayıp; “Neredesin? Kimlerlesin? Ne yapıyorsun?” gibi soruları soruyorsan, işte onun en sevmediği şeyi yapıyorsun demektir!

♦ Her buluşmanızda ona; “Yemek yedin mi? Aç mısın?” gibisinden sorular yönelterek üstüne gitme. Çünkü sürekli aynı soruları sormakla, merakının inandırıcılığını öldürmüş olursun.

♦ Sırnaşık tavırların onun çok hoşuna gidiyorsa ve sana da bunu söylemişse, illa çok hoşuna gidiyor diye bunu defalarca tekrarlama! Biliyorsun ki tekrarlanan espriler, bir süre sonra, güldürmekten çok eziyet çektirmeye yararlar.

ARAYANI SORMA

♦ Sakın arkadaşlarını kıskanma. Onlarla vakit geçirmek istediğinde, ona surat asma. Sen nasıl arkadaşlarınla akşam üstü çay dedikoduları yapıyorsan, onun da bir hayatı olduğunu unutma ve akşamları dışarıya çıkmak istediğinde “Ben de gelmek istiyorum!” diye tutturma.

FAZLA CİDDİ DURMA!

♦ İlişkinizle ilgili geleceğe yönelik planlarından ona fazla bahsetme. Erkekler hangi yaşta olurlarsa olsunlar, evlilik fikrinden fazlasıyla korkarlar. Onunla ne kadar ciddi olduğunu belli etmek için, illa ki ‘hayalindeki düğünü’ tarif etmen gerekmiyor.

♦ Telefonu her çaldığında, kimin aradığını görmek için atlama! Hatta bunu sorma bile. Bu şekilde davranman ona güvendiğinin belirtisidir.

♦ Eğer sana ‘seni sevdiğini’ bir kereden fazla söylememişse, daha fazla üzerine gitme! Seni sevdiğine gerçekten inanıyorsan bunu defalarca duymanın sana bir artısı olmayacaktır.

♦ Her şeye ‘evet’ deme! Onun söylediklerine harfi harfine uyman demek, mükemmel bir ilişki yaşıyorsunuz demek değildir. Kendi yapmak istediklerini açıkça ifade et.

Mavi göz makyajı nasıl yapılır?

Bu göz alıcı mavi gece makyajı nasıl yapılıyor? İşte adım adım evinizde yapabileceğiniz ışıltılı ve çekici mavi gece makyajınız….

Öncelikle göz kapağınızdan başlayarak kaş diplerinize kadar açık bir far sürün.

Daha sonra göz kapağınızın ucuna “C” harfini koyu renk bir farla uygulamaya çalışın.

İçini örnekteki gibi mor rengi bir farla doldurabilirsiniz.

Daha sonra yine örnekteki gibi mavi renk bir farla çizdiğiniz “C”‘yi doldurmaya devam edin.

Son olarak göz kapağınızın en dibine açık renk bir far sürerek gözlerinizde 4 farklı tonun uyumunu yakalayın.

Gözleriniz ışıldasın istiyorsanız sürdüğünüz farların üzerine sim de sürebilirsiniz.

Göz kapağınızın üstüne açık ve parlak bir tonda far uygulayın.

Onun üzerine farklı bir tonda farı yine uygulayın.

Alt göz kapağınıza koyu mavi renkte bir kalem ya da sürdüğünüz mavi bir farı fırça yardımıyla yedirebilirsiniz.

Göz kapağınızın üzerine siyah bir kalem çekin.

Göz kapağınızın içine de açık renk bir göz kalemi çekin.

Son olarak kirpiklerinizi dolgunlaştıracak bir rimelle makyajınızı tamamlayabilirsiniz.