Hamilelikte demir ihtiyacınızı önemseyin!

Hamilelikte demir ihtiyacınızı önemseyin!

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Murat Emanetoğlu: Gebelik sırasında demir ihtiyacınız bariz bir şekilde artar. Her şeyden önce kan miktarınız bu dönemde eskiye göre % 50 artar. Bu yüzden daha fazla hemoglobin yapımı için, daha fazla demire ihtiyaç duyarsınız.

Devamını oku

Kalıcı makyaj ile günün her saati

Kalıcı makyaj ile günün her saati

Sabah uyandığında ışıl ışıl ve kusursuz bir güzelliğe sahip olmayı kim istemez! Kalıcı makyaj daima güzel ve bakımlı olmak isteyenler kadınlar için kusursuz bir fırsat sunuyor…

Özellikle kış aylarına girdiğimiz şu günlerde yataktan kalkmak bile zorken, makyaj yapmak çoğu zaman imkansızdır… Her gün tekrar edilmesi gereken bu güzellik ritüeli, kalıcı makyaj uygulamalarıyla sona eriyor. Kalıcı makyaj; yataktan kalktığınızda, banyoya girip çıktığınızda, spor yaparken kısacası günün her saati rahatlık ve özgüven sağlıyor. Özellikle işi gereği gün boyunca bakımlı görünmesi gereken kadınlar için kolay bir güzellik fırsatı olduğunu belirten Eraclinic Estetik Direktörü Ayşe Bocan kalıcı makyajla ile ilgili bilinmesi gerekenleri paylaşıyor.

Kalıcı makyaj uygulamasında doğal ve mineral renkler deri yüzeyinin hemen altına tek seferlik iğnelerle empoze ediliyor. Uygulama öncesi renk pigmentleri kişinin saç, deri ve göz rengine uygun olacak şekilde belirleniyor. Pigmentasyon ömrü kişinin cilt yapısına, kullanılan renge ve uygulanan bölgeye göre 3 – 6 yıl arasında değişiyor. Uygulamanın sürekli canlılığını korunması için ise 2 yılda bir tek rötuş yapılması tavsiye ediliyor.

Devamını oku

Grip ilaçları cinsel performansı bitiriyor!

Grip ilaçları cinsel performansı bitiriyor!

Grip ilacı kullananlara kötü haber! Uzmanlara göre, grip ve soğuk algınlığı ilaçlarını kullanan erkekler “erken boşalma” kadınlarsa “vajinal kuruluk” tehdidiyle yüzleşebilir.

Devamını oku

Köfteli Kaşe Tarifi Yapılışı

Köfteli Kaşe Tarifi

Malzemeler:

♦ 4 su bardağı un
♦ Yarım kg köftelik kıyma
♦ 1 adet soğan
♦ 3 diş sarmısak
♦ 3-4 dal maydanoz
♦ 1 adet yumurta
♦ 3 dilim ekmek
♦ Tuz
♦ Karabiber
♦ Kimyon
♦ 2 adet et bulyon
♦ 9 su bardağı su
♦ 3 çorba kaşığı sıvıyağ veya margarin
♦ 1 çorba kaşığı kırmızı tozbiber veya kavrulmuş domates salçası

Devamını oku

40 yaş ve sonrası fit kalmak için!

40 yaş ve sonrası fit kalmak için!

Yaş sadece bir sayıdan mı ibarettir? Yoksa gerçekten hayatımızda kontrol edemediğimiz değişimler de mi getirir?

Herkes gibi siz de 40’ından sonra iyi görünmek ve iyi hissetmek istiyorsanız egzersiz alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Eğer orta yaş göbeği, sıkı kaslarda aşırı duyarlılık, daha fazla günlük stres gibi semptomlarla karşılaşıyorsanız kendinize daha fazla bakma ve egzersiz rutininizi geliştirme vakti gelmiş demektir. Life Fitness Akademi uzmanlarından Özgür Güngör’den 40 yaş ve sonrası için tavsiyeler:

Devamını oku

Burcunun Kadını Ol

 

Terazi: Kültür kokan kadın

Kova: Acıların kızı, melankoli

Akrep: Sürmeyi ve süründürmeyi seven, sürünmek hoşuna giden

Devamını oku

Zerona lazer yöntemiyle ağrısız incelme mümkün!

‘Zerona lazer’ yöntemiyle ağrısız incelme mümkün

ABD’de FDA onayı alan düşük güç lazer teknolojisi ‘zerona lazer’ yöntemiyle cilt altındaki dokulara ulaşılarak, yağın ağrı hissedilmeden azaltılması sağlanıyor.

ABD’de yürütülen klinik araştırmalarda, 2 haftada bel, kalça ve basenlerde çapraz olarak ortalama 9-14 santimetre incelme sağlayan zerona lazer uygulaması, dünyaca tanınan Dr. Mehmet Öz tarafından da yüksek performans sağlayan yöntem olarak sunuluyor.

Medikal Estetik Uzmanı Dr. Ersun Çobanoğlu, sağlıklı, ancak daha zayıf bir vücut yapısına kavuşmak için yeni teknolojilerin araştırıldığını ve kullanılmaya başlandığını belirterek, bu tür uygulamalarda vücuttaki su ya da kas kaybının değil yağın azaltılmasının amaçlandığını söyledi.

Devamını oku

Kadının cinsel ihtiyaçlarını dile getirmesi hala ayıp kabul ediliyor

Kadının cinsel ihtiyaçlarını dile getirmesi hala ayıp kabul ediliyor

İnsanlık tarihi yalnızca büyük savaşlardan ve icatlardan oluşmaz, aşk ve cinselliğin de tarihi vardır. Oysa hala dünyanın pek çok ülkesinde, kadının cinsel ihtiyaçlarını dile getirmesi ayıp kabul ediliyor…

İnsanlık tarihi yalnızca büyük savaşlardan ve icatlardan oluşmaz, aşk ve cinselliğin de tarihi vardır. Oysa hala dünyanın pek çok ülkesinde, kadının cinsel ihtiyaçlarını dile getirmesi ayıp kabul ediliyor…

Halbuki bundan 937 yıl önce, Normandiyalı kadınlar, hem de kralın huzurunda, cinsel taleplerini dile getirdiler. O dönemde erkekler, ömürlerinin büyük bölümünü savaş meydanlarında geçirirken, kadına düşen evde oturmak ve fırsat buldukça gebe kalınan çocuklara bakmaktı.

Ama bu yazgıyı kabul etmek istemeyen kadınlar günün birinde kralın huzuruna çıktılar: “Ya savaştan çeklin ya da en azından bir süre için ara verin. Cinsel doyuma, bu yüzden de erkeğe ihtiyacımız var.”

Tarihten kesitler
Yontma taş devrinde erkek avlanır, kadın bitki toplar ve avları pişirirdi. Buzul çağının sonunda, tarım ve hayvancılık avcılığın yerini almaya başladı. Hızla çoğalan insan toplulukları oymaklar oluşturdu. Önceleri anaerkil bir düzen vardı. Özel mülkiyetin ortaya çıkmasıyla birlikte egemenlik erkeğin eline geçti.

Devamını oku

Sevdiğimiz erkeklerde babalarımızın izi var

Sevdiğimiz erkeklerde babalarımızın izi var

“Babam hayatımın ilk aşkıdır” diyen de, babasından nefret ettiğini söyleyen de, babasını hiç tanımayan da….

Hepimiz hayatımızı birleştireceğimiz eşi seçerken, çocukluğumuzun baba modelinden izler arıyoruz farkında olmadan…

Damat kayınpeder toprağından olur” diyenler dışarıya kız vermemeye mi çalışıyorlardı yoksa insan psikolojisi hakkında bir fikirleri mi vardı bilinmez ama biz kadınların eş seçerken babalarımızı rol model aldığımız bir gerçek…

Üstelik bu seçimde her zaman olumlu özellikler yönlendirici olmuyor, bazı kadınlar babalarının olumsuz yönlerini taşıyan erkeklerle bir yaşam sürdürmeyi tercih edebiliyor. Ancak bu durumun ne bir kitabı var ne de madde madde koşulları… Bu örnekler, içinde insan barındırıyor olması nedeniyle, kişilik yapısı, yaşanan çevre, anne-babanın ve onların ailelerinin tutumlarından etkilenerek şekilleniyor.

Devamını oku

Kalp kırıcı bir ayrılıktan sonra kadınların yaptıkları

Kalp kırıcı bir ayrılıktan sonra kadınların yaptıkları

 

Kadınların ayrılıktan sonraki mutsuz dönemle başa çıkmak için en çok saçları ile ilgilendikleri bilimsel olarak da ispatlandı ama elbette hepsi bu değil:

Devamını oku

« Önceki Yazılar — Sonraki yazılar »