Bebek Emzirme pozisyonları

Emzirme pozisyonları

Bebeğinizi emzirirken onu hangi pozisyonlarda tutmanız gerektiğini biliyor musunuz?

Devamını oku

Başarılı bir bebek emzirme için

Başarılı bir bebek emzirme için!

Yeni annelerin bebeklerini doğru bir şekilde emzirmeleri için nelere dikkat etmeleri gerektiğini biliyor muydunuz?

Devamını oku

Emzirme sütyeni modelleri Emzirme Sütyeni Nereden Alınır?

Emzirme sutyeni modelleri

Emzirme sütyenleriyle ilgili aradığınız herşey bu yazımızda: Emzirme sütyeni modelleri, nereden alınır ve alırken nelere dikkat etmeli?

Sütyen alışverişinde en önemli olan satın aldığız sütyenin doğru ölçülerde olmasıdır. Çünkü yanlış ölçülerde alınan sutyenler göğüslere oldukça fazla zarar verebiliyor. Hamillik döneminde göğüsler hamileliğin ilk aylarından başlayarak değişiklik gösterdiklerine göre, gerekli desteği sağlayan sutyenlerin kullanımına ilk aylardan başlayarak özen göstermekte fayda var.

Ölçüler değişebilir
Hamilelik döneminde göğüslerin ölçüleri birkaç kez değişebilir. Bu nedenle ölçünün belirli aralıklarla kontrol edilerek doğru olduğundan emin olunması gerekir. Uzmanlar meydana gelen bu ölçü değişimlerinden dolayı emzirme sutyenlerinin, doğumdan en az 4 hafta önce alınmasını tavsiye ederler.

Emzirmeden önce ve sonra göğüs ölçüleri farklı olacağından bu farkı örtebilmek için, emzirme sutyenleri destek sutyenlerine göre daha büyüktür. Emzirme esnasında sutyenle de uğraşmamak açısından tasarlanan emzirme sutyenleri üstten ve alttan, kopçaları tek elle açılabilecek şekilde tasarlanmıştır.

Doğru ölçüyü nasıl bulurum?
Doğru sutyen almak için 2 ölçüyü iyi bilmeniz gerekiyor; göğüs altı ve göğüs çevresi…

Göğüs altı: Göğüs altı çevresinin ölçüsünü, mezura ne sıkı, ne gevşek olacak şekildeyken tutarak alın. Ölçüyü en yakın sutyen ölçüsüne yuvarlayın. Örneğin 76 cm. için 75 cm. ölçüsünü veya 88 cm. için 90 cm. ölçüsünü kullanın.

Göğüs çevresi: Göğüs çevresini en geniş olduğu yerden ölçün. Göğüs altı ile arasındaki farkı bulun.

Aşağıdaki değerlere bakarak doğru sutyen ölçünüzü bulun.

14/16 cm: B cup
16/18 cm: C cup
18/20 cm: D cup
20/22 cm: DD cup
22/24 cm: E cup

Emzirme sütyeni nereden alınır?

Elija Lingerie
Elija’da seçenek çok. Pamuk ağırlıklı malzemeden üretilen, kolay açılan kopçalar ile bebeğinize rahatlıkla süt vermenize yardımcı olan destekleyici emzirme sutyenlerinin yanı sıra; dantel ve saten, içi pamuklu kumaşla kaplı, yumuşak dokulu toparlayıcı ve göğüs küçültücü emzirme sutyenleri de bulabilirsiniz. Ayrıca önden açılan ve doğal materyallerden üretilmiş sutyenler ve tamamen doğal pamuk ve lycra kumaştan yapılmış toparlayıcı özelliği olan balenli sutyenler de bulunabiliyor. Sutyenlerin yanı sıra emzirme atletleri de yer alıyor.

E-bebek, Joker ve bazı iç giyim mağazalarından bulabileceğiniz Elija çamaşırlarının satış noktalarını ve diğer modellerini görmek için www.elijalingerie.com adresini tıklayabilirsiniz.
 
 
 

Ebru Maternity
Dantelli ve koton modeller bulmak mümkün… Örneğin dantel modelli emzirme sutyeni hamilelikte göğüs kısmını toparlayarak sarkmalara engel oluyor. Doğum sonrasında bebeğinizi emzirirken minik kopçasını açarak rahat bir şekilde kullanabileceğiniz bu sutyen hem çok şık hem de çok kullanışlı. Koton model ise emzirme döneminde kaşınma ve iritasyonu önleyici koton yapıya sahiptir.

Göğüs kısmında yer alan minik kopçayı açıp bebeğinizi rahatlıkla emzirebilirsiniz. Ebru Maternity’de de sutyenlerin yanı sıra emzirme atletleri bulmak mümkün.

Ebru Maternity ürünleri hem kendi mağazalarından, hem de bazı hamile butiklerinden edinebilirsiniz. Adresler için www.ebrumaternity.com ‘ a göz atabilirsiniz.

 

 

Chez Elle
Sadece modal, viskon ve organik koton gibi doğa dostu malzemelerle üretilen organik hamile markası Chez Elle’in emzirme sutyenlerinde de bolca çeşit bulmak mümkün.

Tıbbi, hamilelik dönemi ve annelik dönemi için özel dikilmiş, göğüs büyüklüğüne uyum sağlayarak esneyen, bedeni aşırı sıkmayan, arkadan 3 dereceli büyütülebilen ürünlerin askı kısmı geniş tutularak rahat taşıyıcılık kazandırılmış, her tip bedene uyabilecek farklı modellerde sutyenler yer alıyor. Kullanılan doğal kumaşlar göğüs ucu mantar ve benzeri oluşumları büyük ölçüde engelliyor.

Organik marka Chez Elle’in satış noktalarını öğrenmek için www.chez-elle.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

 

 

Bebefox
Hamile iç giyim ve bebek ürünleri markası Bebefox’ta da emzirme sutyenlerinin yanı sıra, emzirme body’leri ve atletlerini de farklı model ve renklerde bulabilmek mümkün.

Rahat ve kolay açılan klipsleri sayesinde çamaşırınızı çıkarmadan bebeğinizi emzirmenizi sağlayan sutyenler rahatınız ve sağlığınız için yüzde 100 pamuklu ve esnek bir yapıya sahip penyeden üretilmiş.

Bebefox ürünlerini Nişantaşı’ndaki mağazalarında ve Joker, E-bebek gibi mağazalarda bulabilirsiniz. Diğer satış noktaları için www.bebefox.com adresini tıklayın.

Emzirme sütyeni modelleri

 

Stil rehberi Temel stil kuralları, renklerin doğru kullanımı

Stil rehberi

 

Temel stil kuralları, renklerin doğru kullanımı… İç çamaşırı, aksesuar, doğru ayakkabı seçimi. Hepsi bu yazıda!

Zevkler ve renkler tartışılmaz, o ayrı mesele. Yine de moda ve stil söz konusu olduğunda dikkat edilmesi gereken bazı temel noktalar var. İyi görünmek tamamen kişinin kendi ‘en iyisini’ bulmakla ilgili… Aşağıdaki temel birkaç kural, gardırobunuzdan daha fazla randıman alamanızı, stil sahibi olmak ve iyi görünmek adına sağlam adımlar atmanızı sağlayacak!

Temel stil kuralları

♦ Fiziğinizle ilgili pozitif yönlerinizin farkında olun ve bu yönleri vurgulayan kıyafetler giyin.
♦ Ya göğüs, ya da bacak dekoltesini tercih edin. Asla ikisini birden değil!
♦ Eğer bel etrafında aşk tutmaklarınız varsa veya hafif göbekliyseniz dökümlü kumaşları tercih edin.
♦ Eğer boynunuz kısa veya genişse, daha uzun ve zarif göstermek için boynu açık üstler tercih edin.
♦ Kıyafetleriniz fazla dar veya vücudunuza yapışıyorsa daha kilolu görünürsünüz.

Renkleri nasıl kullanalım?

♦ Parlak kumaşları ve çok canlı renkleri vücudunuzun ilgiyi kaldırabilecek bölgelerine saklayın.
♦ Eğer cilt tonunuz donuksa, gözlerinizin altında koyu halkalar veya torbalar varsa siyahı yüzünüze yakın yerlerde kullanmayın. Çünkü ilgiyi yüze çekersiniz.
♦ Siyahı canlı renklerle kombinlemek iyi bir fikir değil. Çükü siyah oldukça sıkıcı, canlı renkler ise basit görünecektir.
♦ Eğer minyonsanız veya iri yapılı bir vücudunuz varsa alt ve üst parçaların arasında fazla dramatik bir renk tezatı olmamasına dikkat edin. Vücut özellikleriniz daha çok ön plana çıkar.

İç çamaşırı

♦ Sütyeninizin daima giydiğiniz kıyafetle ayın renk veya daha açık renkte olmasına dikkat edin.
♦ Eğer göğüsleriniz büyükse size tam oturan bir sutyen bulmanız çok önemli. İyi bir sutyen göğüsleri kavrar ve belinizin ortaya çıkmasını sağlar.
♦ ‘Balkonet’ modeli sütyenler iri göğüslü kadınlar için çok uygundur.
♦ Çok zayıf olmadığınız sürece ince sutyen askılarından kaçının. Aksi takdirde sırtınızdaki askılar fazla yağlarınızı sıkıştırır ve kıyafetlerinizde bombeli bir görüntü oluşur.
♦ Eğer göğüsleriniz küçükse spagetti askılar yeterli desteği sağlar. Sutyen güzel ve şık olduğu sürece spagetti askılı atletlerin, bluzların altından gözükmesinin hiçbir sakıncası yok.
♦ İç gösteren açık renkli kıyafetlerin altına daima ten rengi çamaşırlar tercih edin.
♦ Eteğiniz iç gösteriyor ancak vücudunuzu sarmıyorsa, g-string yerine mutlaka ten rengi normal kesimli bir külot tercih edin.
♦ Eğer bacaklarınızda ve kalça bölgenizde bariz selülit varsa kesinlikle g-string giymeyin… Özellikle de ince kumaşlı, vücudu saran pantolonlarla…

Aksesuarların gücü

♦ Eğer boynunuz kısaysa büyük tasma kolyeler takmayın.
♦ Göğüsleriniz çok küçükse ve bu yüzden v-yaka tişört giymek sizi rahatsız ediyorsa büyük bir kolye takarak bu bölgeyi gizleyebilirsiniz.
♦ Gıdınız varsa veya yüzünüz topluysa uzun, sallantılı küpeler tercih edin.
♦ Kaliteli taklit mücevherler kıyafetinize renk ve bireysellik katmak için idealdir.

Doğru çift ayakkabıyı seçmek

♦ Bacaklarınız inceyse çok ince topuklu ayakkabılar giymeyin. Vücudunuzun ağırlığı altında çökecek gibi durabilir çünkü.
♦ Eğer vücudunuz armut şeklini andırıyorsa yumurta topuklu ayakkabıları tercih etmeyin.
♦ Siyah ayakkabılar en iyi koyu renkli kıyafetlere uyar. Açık renklerle siyah ayakkabı giymeyin. Ancak çok zarif (dantelli, işlemeli) kıyafetlerle birlikte kullanabilirsiniz.

Ten’den hem sağlıklı hem seksi iç çamaşırı

Ten’den hem sağlıklı hem seksi iç çamaşırı

Türkiye’nin kalitesiyle fark yaratan 60 yıllık iç giyim devi TEN, olmaz denileni başardı. Artık seksi görünürken sağlıklı olmak mümkün!

“Kadınlığınızın keyfini sürün, en konforlu biçimde!”

İç çamaşırlarının kumaşının önemi, neredeyse tüm doktorlar tarafından bize sık sık hatırlatılan bir gerçek. Özellikle jinekologlar, model değil kumaş seçmemizi öneriyor. Peki ama sağlıklı olmak için seksi görünmekten ödün vermemiz şart mı? Tabii ki hayır!

Bamboo Koleksiyonu
TEN’in nefes alan, koku yapmayan ve terletmeyen bambu kumaşlardan ürettiği “Bamboo” koleksiyonunda, seksapel, kadın vücudunda sağlıkla buluşuyor. Böylece rahatsız eden, kaşındıran, can sıkıcı iç çamaşırlarını bir kenara fırlatıp kadınlığın altını çizen ve buram buram seksapel kokan modellerle sağlıklı olmanın keyfini sürüyoruz.

Sağlıklı görünmek için hala annenizin penye iç çamaşırlarını mı giyiyorsunuz? Boşverin… Ve bir kez daha düşünün, sağlıklı seksapel mümkün mü? Neden olmasın!?

En kullanışlı sütyen modelleri

En kullanışlı sütyen modelleri

Kıyafetinize göre nasıl bir sutyen seçmeniz gerekiyor?Hepimizin dolabında olması gereken 5 temel modeli açıklıyoruz…

Her kadının dolabında bulunması gereken bu 5 sutyenden edinmekte fayda var. Unutmayın ki kusursuz görünmek için doğru kıyafetlerle doğru sutyen seçimi yapabilme yeteneği son derece önemli ve gereklidir.

Dikişsiz Sütyen

Kıyafetinizin içinden belli olan sutyenler son derece kötü bir görüntü yaratabilir. Dikişsiz sutyenler üzerinize oturan dar bluz ve elbiseler içinde görünmeyeceğinden ideal olacaktır. Ancak bu tür sutyenlerde kurdele veya dantel detayları olmamasına dikkat etmekte fayda var.

 

Straplez (Askısız) Sütyen

Straplez sutyenler korse tarzı bluz ve elbiseler için ideal seçim olacaklardır. Ancak bu tür sutyenlerin elastik olması ve güçlü destek sağlaması önemlidir. Kullandığınız sutyenin kaliteli olmasının, giydiğiniz elbisenin üzerinizde güzel durmasındaki önemli etkenlerden biri olduğunu da unutmamak gerekir.

 

Derin V Sütyen

Bu tür derin V sutyenler, ince birleşim noktası ve açılı göğüs kısımları ile derin V göğüs dekoltesi olan elbise ve bluzlar için üretilmiştir.

 

Spor Sütyen

Spor sutyenler, güçlü fiziksel aktiviteler sırasında size olabildiğince destek verecek şekilde tasarlanmıştır ve spor yaparken bu tarz sutyenleri kullanmak rahatlığınız için de faydalı olacaktır.

 

Seksi Sütyen

Bu tür sutyenler genellikle dantelli ve balen kısmında yükseltici (push up) özelliğe sahip olup, bu özellikleri ile size dramatik bir hava verirken göğüslerinizi daha büyük gösterecektir.

Seksi sütyenler minik detaylar ile bir sanat eserine bile dönüştürülebilir ancak genellikle üzerlerinde hiçbir şey olmadığı zaman en iyi göründükleri zamandır, dar elbise ve bluzların içinde belli olacaklarından bu kıyafetlerle kesinlikle tercih edilmemelidir.

Trendlere uygun alış veriş nasıl yapılır?

Trendlere uygun alışveriş nasıl yapılır?

 

Trendleri takip etmek istiyor fakat aklınızdaki kombini üzerinize uyduramıyorsanız, alışverişinizi kolaylaştıracak ve size yardım edecek önerilerimize göz atın!

Alışveriş yapmak her kadın için çok zevkli bir eylemdir. Ama aradığınızı bulamadığınız için yanlış parçalar satın alıyor ve bunları bir türlü kombin yapamıyorsanız, yardıma ihtiyacınız var demektir.

İşte alışverişinizi kolaylaştıracak öneriler:

♦ Kısıtlı vakit strese sokar ve hata yaptırır. Alışverişe mutlaka rahat bir zamanınızı ayırın.

♦ Tüm mağazayı gezin ve beğendiklerinizin hepsini toplayın, aklınızda kalmasın. Kabin öncesi bir eleme yapın. Sadece en beğendiklerinizi ve içinize sinenleri deneyin. Bu şekilde giysi karmaşasından kurtulmuş, üzerinizdeki giysiyi daha sağlıklı değerlendirmiş olursunuz.

♦ Deneyeceğiniz giysiye uygun aksesuar ve ayakkabı bulup, onları da kabinde giysiyle deneyin ki kafanızda giysiyle ilgili soru işareti kalmasın. Ayrıca bu şekilde alacağınız parçanın kombine uygun olup olmadığı da ortaya çıkar. Eve gidince sürpriz olmaz.

♦ Çok beğendiğiniz ve ” İşte budur!” dediğinizi parçayı mutlaka alın. Bu, sizin joker parçanızdır. Gardırobunuzun temelini bunlar oluşturur.

♦ Kaliteli, yüksek topuklu, şık bir ayakkabı ve klasik kesimli bir elbise mutlaka edinin. Bunlar, en acil durumlarda çözüm ortağınızdır. Yazlık ve kışlık “kurtarıcı” parçalarınız mutlaka olsun.

Masrafa girmeden, dolabınızı nasıl yenilersiniz?

♦ Gardırobunuzdaki herşeyden fazlasıyla sıkılmış olabilirsiniz çünkü hep aynı tarzda, aynı parçaları ezbere giyiyorsunuz, değil mi? Oysaki farklı bir yorumla giymekten zevk alacağınız parçalar çıkartabilirsiniz. Denemekten korkmayın, ezberin dışına çıkın!

♦ Sürekli giydiklerinizi ayırın. Kalan parçaları inceleyip, bunları daha önce birleştirmediğiniz giysilerle birleştirin, farklı kombinler çıkartın.

♦ İhtiyaç listesini bu işlemden sonra yapın. Bu şekilde işe yarar ve gerçekten ihtiyacınız olan parçaları alırsınız. Eksik neyiniz varsa onu tamamlarsınız. Ayrıca, trendlere uygun bir kaç bişi yeter de artar bile! Böylece, önceki giysilerinizle yeni kombinler yapma imkanı da çıkar.

Göz çevresine estetik yapılır mı?

Göz çevresine estetik yapılır mı?

 

Göz estetiğiyle, göz çevresindeki kırışıklıklardan, göz kapağında düşüklüğünden ve gözaltı torbalarından kurtulabileceğinizi biliyor musunuz?

Göz estetiği, kişinin yüzünü farklılaştırabiliyor. Bu farklılık da ameliyat ya da diğer yöntemler kullanılarak yapılan estetiklerde kişiye özel ölçüyü bulabilmek önem taşıyor.

Botoksu çok yoğun kullanmak aşırı gergin bir ifadeye yol açabileceği gibi, göz altı torbalarının ameliyatında yapılacak 1 mm’lik bir kayma kötü bir görüntüye neden olabiliyor. Bu nedenle estetik cerrahide ölçüler önem kazanıyor, kişinin hem güzel hem de ifadesini değiştirmeyen doğal işlemler yapmak önem taşıyor. Göz estetiği konusu tüm yönleriyle …

Devamını oku

Göz çevresine doğal bakımlar!

Göz çevresine doğal bakımlar!

Göz altındaki torbalara, şişliklere, morluklara ve göz çevresindeki kırışıklıklara uygun maske ve bakım önerileri…

Göz çevresi, yüzümüzdeki en ince, en hassas bölgedir. Dolayısıyla hava koşullarından, makyajdan, stresten en çok etkilenen yerlerin başında gelir.

Eğer erken yaşlardan itibaren göz çevrenize iyi bakarsanız, yıpranma payını o kadar azaltırsınız. Elbette zamana kimse karşı koyamaz…

Göz çevresi kırışıklıkları, göz altındaki torbalar, şişlikler ve morluklar için önerdiğimiz pratik maskeleri denemenizi tavsiye ederiz. Faydasını mutlaka göreceksiniz!

Göz çevresi kırışıklıkları için:
1 çorba kaşığı bademyağı, 1 çorba kaşığı soya yağı ve 1 çorba kaşığı avokado yağını karıştırın. Her gece yatmadan önce göz çevrenize yumuşak hareketlerle masaj yaparak sürün. Sabah kalktığınızda yüzünüzü yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın.

Göz altındaki torbalar için:
1 adet patatesi halka şeklinde kesip gözlerinize koyun ve 15-20 dakka gözlerinizi bu şekilde dinlendirin. Hem gözaltlarınızdaki torbaların giderilmesinde hem de gözlerinizdeki kızarıklıkların geçmesinde yardımcı olacaktır. Ayrıca gözlerinizdeki kızarıklıklar için bir parça pamuğu şekersiz çaya batırıp gözlerinize kompres yapabilirsiniz.

Göz altındaki şişlikler için:
Bir parça buzu gözlerinizin altında sabit tutmadan yani gezdirerek 5 dakika kadar bekletin.

Göz altındaki morluklar için:
1 adet salatalığı rendeleyip buzlukta buz kalıplarının içinde dondurun. Daha sonra dondurulmuş bu salatalık küplerini gözlerinizin mor kısımlarında 5 dakika kadar gezdirin. Diğer bir yöntem de, 1 adet patatesi rendeleyip suyunu çıkartın. Bu suya batırdığınız bir parça pamukla göz çevrenize kompres yapın.

~~ Alıntıdır ~~

Sadece 4 günde sıkı bir cilt için Regenerist Mikro Yapılandırıcı Krem

Sadece 4 günde sıkı bir cilt

Olay’in yeni ürünü Regenerist Mikro Yapılandırıcı Krem yüzdeki en belirgin yaşlanma belirtilerini geciktiriyor.

Olay’in Marka Elçisi Avustralyalı ünlü Moda Editörü ve TV Sunucusu Deborah Hutton ile Plastik Cerrah Dr. Barış Çakır, sadece dört günde daha sıkı bir cilt için geliştirilen Olay Regenerist Mikro Yapılandırıcı Krem’in tanıtımında bir araya geldi. Deborah Hutton, güzellik sırlarını paylaştı, Plastik Cerrah Dr. Barış Çakır, cildin yaşlanmasını geciktirmek için neler yapılması gerektiğini Deborah Hutton ile ilgili gerçekleştirdiği özel çalışma üzerinden anlattı.

Estetik cerrahlardan esinlenerek geliştirilen Olay Regenerist Mikro Yapılandırıcı Krem, yaşlanmanın daha da belirgin şekilde gözlemlendiği bölgeleri hedef alıyor ve zorlu müdahalelere başvurmadan yaşlanmayı geciktirici etki sağlıyor.

Krem; özellikle yüz konturu, çene hattı ve boyun gibi sarkmaya ve yaşlanmaya yatkın bölgeleri sıkılaştırmak, ince çizgi ve kırışıkların görünümünü azaltmak ve cildin esnekliği ve dolgunluğunu geri kazandırıp yüz hatlarını toparlamak için geliştirilmiş.

Olay Regenerist Mikro Yapılandırıcı Krem’in tanıtımında güzellik sırlarını paylaşan Deborah Hutton, düzenli kozmetik ürünü kullanmanın yaşlanma sürecini yavaşlattığını söyledi: “Güzellik bir bütündür, sadece makyaj ürünleri ile sınırlandırmamak gerekir. Yaşam biçimi, hayata bakış, insanın vücudunu tanıması da güzellik için önemli kriterler… Olay’in en yoğun amino-peptid kompleks içeren kremi Regenerist Mikro Yapılandırıcı Krem’i denedim ve cildimdeki etkisini gördüm, cildim yenilenmiş bir cilt gibi. Göz çevresi, çene çizgisi ve boynuma masaj yaparak uyguluyorum. Cilt bakımını asla ihmal etmiyorum ve asla cildimi nemsiz bırakmıyorum.”

Plastik Cerrah Dr. Barış Çakır ise, genç cildimizin sağlıklı görünmesinin nedenini, epidermisin yüksek derecede saydam oluşu ve kolayca nemi tutabilmesinden kaynaklandığını belirtiyor. “Yaşlanan cildimizin nem tutma kapasitesi düşüp saydamlığı azalıyor. Hücrelerin yenilenme hızı azalırken, cildi destekleyen kolajen ve elastin ağı inceliyor ve doğal pigment olan melanin üretimi dengesizleşebiliyor. Yaptığımız estetik ameliyatlarla, cildin yapısını değiştirebiliyoruz ve cildin kalitesinin korunması için etkinliği kanıtlanmış cilt bakım kremlerinden faydalanıyoruz. Yaraların iyileşmesi sürecinde özellikle de yeni cildin üretiminde önemli rol oynayan peptidler, yaşlanma karşıtı cilt bakımında kritik önem taşıyor” diyor.

Olay’in bu yeni ürünü Regenerist Mikro Yapılandırıcı Krem’in etkisi oldukça fazla, fiyatı ise diğer birçok kreme çok daha uygun; 72.50 TL.

Sonraki yazılar »