Kadinlar Kulübü Karışık Haberler Konular

Kadinlar Kulübü Moda Trend Sayfası

Kadinlar Kulübü Sağlik Yazilari

  Evinizde yoga yapın! Evinizde de uygulayabileceğiniz birkaç temel yoga hareketiyle stresten kurtulabilirsiiniz…   Her egzersiz için geçerli olan altın kural vücudunuzu dinlemeniz ve aklınızı kullanmanızdır. “Acı yoksa kazanç da yok” kuralı her zaman için geçerli değildir. Canınız yanarsa hemen bırakın.... [Devamını oku]

Göbeğinizi sıkılaştırın! Sıkı bir karına sahip olabilmek için bu önerileri dikkate alarak uygularsanız kısa bir sürede farkı görebilirsiniz… Masaj Sabahları karın bölgesine masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırabilir ve dokularınızı sıkılaştırabilirsiniz. Karnınıza, bir avuç deniz tuzu ve 10 ml. limon yağını... [Devamını oku]

Sağlık Dostu Kuşburnu İçeriği Yüksek oranda C vitamini ve mineral maddeler açısında yüksek oranda fosfor ve potasyum içerir. A vitamini olan karoten, B1 B2, E ve K vitaminleri de içermektedir. Mineral madde yönünden de zengin olup yapısında sodyum, kalsiyum, magnezyum, demir, mangan, bakır, çinko gibi katyonlar yanında, sülfat,... [Devamını oku]

Kadinlar Kulübü Hamilelik Gebelik Yazilari

  Hamileler için kalsiyumun önemi!   Gebelik döneminde artan kalsiyum ihtiyacını hangi besinlerden almanız gerektiği konusunda Opr. Dr. Kağan Kocatepe, bilgi veriyor… Gebelik döneminde, bebeğin annesini emerek büyüdüğü emzirme döneminde ve kemik yapılarının nispeten hızlı bir şekilde “erime” riskinin arttığı... [Devamını oku]

Kanser tedavisi görmek, anne olmaya engel değil! Üreme döneminde kanser tedavisi görmüş veya görmeye devam eden kadınlar çocuk sahibi olamama kaygısı taşımaktadır. Femical ‘Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği’nden Doç. Dr. Cem Demirel, gördükleri kanser tedavisi sonrası üreme fonksiyonlarını yitiren kadınların... [Devamını oku]

  Anne olamama!   Psikolojik infertilite! Fiziksel nedenlerle açıklanamayan psikolojik kısırlık da diyebiliriz. Uzm. Psikolog Mine Karagözoğlu, yüzde 10 gibi anlamlı bir aralıkta yerini alan bu durum hakkında bizleri bilgilendiriyor… [Devamını oku]  Okumaya devam et →

Kadinlar Kulübü Yemek Tarifleri Yazilari

Sarımsaklı Kesme Çorbası Tarifi Yapılışı ! Malzemeler: ♦ 2 su bardağı un ♦ Yarım tatlı kaşığı tuz ♦ 1 adet küçük boy yumurta ♦ Aldığınca ılık su TERBİYE SOSU İÇİN ♦ 1,5 su bardağı yoğurt ♦ 5 diş sarımsak [Devamını oku]  Okumaya devam et →

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi Malzemeler: ♦ 1 Çay bardağı Kesme Hamur ♦ 1 çay bardağı haşlanmış yeşil mercimek ♦ 1 Su bardağı Yoğurt ♦ 2,5 çorba kaşığı un ♦ 1 adet maggi et bulyon ♦ 1,5 litre su ÜZERİ İÇİN ♦ 2 çorba kaşığı tereyağ ♦ 1 tatlı kaşığı pul biber ♦ 2 çorba kaşığı ceviz... [Devamını oku]

Etli Bamya Yemeği Tarifi Malzemeler: ♦ 300 gr kuşbaşı et ♦ 1 / 2 kg bamya ♦ 2 baş kuru soğan ♦ 3 adet domates ♦ 2 adet yeşil biber ♦ 1 çay bardağı sıvı yağ ♦ 1 çay kaşığı limon tuzu ♦ 1 yemek kaşığı salça (biber domates karışık) ♦ Akşamdan ıslatılmış 1 su bardağı nohut, yeterince tuz ve su [Devamını... [Devamını oku]

Kadinlar Kulübü Yemek Tarifleri Çeşitleri!

Kadinlar Kulübü Magazin Turu

Bu transparan biraz fazla mı?   Genç şarkıcı Rihanna zaman zaman aykısı kostüm tercihleriyle eleştirmenlerin hedefi oluyor. Bu kez de önü transparan kazağıyla çok konuşılacağa benziyor. Arkadaşlarınızla yemeğe çıktığınızda etrafınızdakileri şıklığınızla etkilemek istersiniz değil mi? Fakar Rihanna dikkat çekmenin... [Devamını oku]

Bu dekolte şaşı eder Amerika’nın Los Angeles kentinde düzenlenen ‘People’s Choice Ödülleri’nin dağıtıldığı törene ABD’li dansçı ve oyuncu Julianne Hough damgasını vurdu. “Yıldızlarla Dans” yarışmasında iki kez şampiyon olan Hough, sırt dekoltesi “bir hayli derin” olan gümüş renkli elbisesiyle dikkatleri... [Devamını oku]

Rihanna ilk kez Rolling Stone kapağında! İlk kez Rolling Stone için kamera karşısına geçen Rihanna’nın pozları geç kalındığı için pişman edecek güzellikte… Oldukça seksi kostümler içinde nefes kesen R&B müzisyeni Robyn Rihanna Fenty, görünümünü borçlu olduğu fitness sırlarını Vogue için ünlü fotoğrafçı... [Devamını oku]

Kadinlar Kulübü Çocuk Bebek Bakimi Yazilari

İnek Sütü 1 yaşa Kadar Neden Yasak? Sevgili ebeveynler bugün size, yanlış beslenme ve bunun doğurduğu kötü sonuçlardan ve en sık uygulanan yanlış beslenme şekillerinden biri olan inek sütünden bahsetmek istiyorum. Türkiye’de ilk altı ayda sadece anne sütü ile beslenen bebeklerin oranı maalesef %1.3. Beş yaşın altındaki çocukların... [Devamını oku]

Bebeklerinize tarhana çorbası içirin! Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Reha Artan, bebeklerde ek besine en erken 4, en geç 6 ay arasında başlanması gerektiğini belirterek, anne sütünü tamamlayıcı en iyi ek besinin sütle yapılmış tarhana çorbası olduğunu... [Devamını oku]

ÇOCUKLAR DA ÜLSER OLUR Ülser sadece erişkinlerde değil çocuklarda hatta yeni doğan bebeklerde bile görülebiliyor. Özellikle temizliğe dikkat edilmemesi durumunda kendini gösteren ülser, tedavi edilmezse mide kanamalarına, yırtılmalara ve bağırsakta tıkanmalara yol açarak acil cerrahi müdahale gerektirebiliyor. Konuyla ilgili merak... [Devamını oku]

Kadinlar Kulübü Gebelik Hesaplama ve Yumurtlama Hesaplama

Kadinlar Kulübü Diyetler Egzersizler Yazilari

  Evinizde yoga yapın! Evinizde de uygulayabileceğiniz birkaç temel yoga hareketiyle stresten kurtulabilirsiiniz…   Her egzersiz için geçerli olan altın kural vücudunuzu dinlemeniz ve aklınızı kullanmanızdır. “Acı yoksa kazanç da yok” kuralı her zaman için geçerli değildir. Canınız yanarsa hemen bırakın.... [Devamını oku]

Göbeğinizi sıkılaştırın! Sıkı bir karına sahip olabilmek için bu önerileri dikkate alarak uygularsanız kısa bir sürede farkı görebilirsiniz… Masaj Sabahları karın bölgesine masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırabilir ve dokularınızı sıkılaştırabilirsiniz. Karnınıza, bir avuç deniz tuzu ve 10 ml. limon yağını... [Devamını oku]

Yorgunluğa karşı beslenme tüyoları Baharın gelişiyle yorgunluğunuz arttıysa beslenmenizde yapacağınız değişikliklerle bu durumdan kurtulabilirsiniz. Böylece hem bahar yorgunluğuna teslim olmazsınız hem de yaz aylarına sağlıklı bir başlangıç yaparsınız. [Devamını oku]  Okumaya devam et →